TéCNICAS PARA LIBERAR LA ANSIEDAD Y ENCONTRAR TU VOZ

Muchas personas padecen un fuerte pavor al entonar melodías, particularmente frente a otros, ya que temen ser evaluadas, incurrir en fallos o no colmar con las percepciones internas o de otros. Este miedo acostumbra manifestarse en respuestas físicas como exceso de transpiración en las palmas, latidos veloces y opresión en la garganta, lo que p